„KDO CHCE HLEDÁ ZPŮSOB, KDO NECHCE, HLEDÁ DŮVOD.“

Certifikovaná trenérka fitness, TRX, Power-Plate, spinningu a výživová poradkyně.

 Věřím, že vždy jde jen o první krok, který musíte udělat sami. Ať už potřebujete zhubnout, vytvarovat postavu nebo jen zlepšit kondici, ráda vám pomohu dosáhnout vašeho cíle. 

 Každý klient je pro mě výzva a já se nerada vzdávám. 🙂

Přihlaste se k tréninku a osobní konzultaci!

Osobní trénink

Sejdeme se, dáme kávu, popovídáme si o tom co chcete a po diagnostice, připravím trénink na míru, který bude odpovídat vašim možnostem.

Spinning

Miluji jízdu na kole a proto je pro mě spinning disciplínou, která mě moc baví. Své skupinové lekce se snažím vést pokaždé jinak a hlavně, tak, aby vás to pokaždé bavilo 🙂

Cvičení na TRX

TRX je pro mě velká zábava a cvičení s vlastní vahou považuji za to nejlepší co pro sebe můžete udělat. Používám mnoho kombinací cviků a nebojte věšet se nebudete 🙂

Zdravě jíst

Můžete být dvakrát denně ve fitku, ale když k tomu nebudete správně jíst je to vlastně na nic. Nemusíte se bát diety, ta je na nic, budete pouze zdravě a pravidelně jíst.